社会保障卡里的钱通常不能直接取出来，因为社会保障卡是为了方便领取社会福利和补贴而设立的，类似于一张借记卡。这些钱一般只能用于支付医疗费用、养老金、失业救济金等相关费用。如果您需要提取这些资金，通常要通过相关的社会保障机构或银行办理相应的手续，才能将资金划入您的银行账户。请注意，具体的操作流程和规定可能会因国家和地区的不同而有所不同，建议您咨询相关机构或银行了解具体的操作流程和规定。

患有胃溃疡、胃炎、胃肠道不适等疾病者，最好少量食用红薯。, 中国太保旗下中国太保产险上海分公司为上海马拉松设计提供总保额近200亿元的专属保险方案，为全体参赛选手以及赛事工作者提供覆盖人身意外险、公众责任险与意外医疗险的全方位保险保障服务，确保赛事高质量进行，助力打造更具国际影响力的“上海高地”。

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